塩麹鶏のっけ弁とゴーヤの炒め物丼弁レシピあり

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おいしそう！

息子弁塩麹鶏鶏モモを甘塩麹、醤油で一晩漬けておきグリルで焼いた。ゴーヤと厚揚げと卵の炒め物卵をあらかじめ炒め、同じ鍋でゴーヤと厚揚げを炒め、最後に卵を合わせる。味付けは塩胡椒、オイスター醤油。仕上げに鰹節。ゴボウと人参キンピラ味醂、砂糖、薄口醤油、濃口醤油、白ごま。かぼちゃ煮揚げかぼちゃを白だしと砂糖で煮て、多めの油で焼く。赤ピーマン......