巻巻きステーキ弁当レシピあり

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おいしそう！

　　息子弁巻巻きステーキ牛小間肉を綿棒で叩いて繊維を断ち切り、丸めて輪切りにし、塩胡椒で焼く。焼いた鍋に醤油を入れ一煮立ちさせ焼いた肉にかける。目玉焼き、キュウリと若布と茗荷の酢の物ブロッコリーとトマトとサラダ玉ねぎのサラダオリーブオイル、塩胡椒、純米酢サツマイモのカレー炒め茹でたサツマイモに砂糖、塩、カレー粉を絡めるお願い......