30分でできちゃうベジバーガー パティ！

30分でできちゃうベジバーガー パティ！
  1. おいしそう！

料理紹介

肉なし！ベジバーガー用のパティです。
今回はチリビーンズ缶とミューズリー、片栗粉のみ！

★材料

(4人分)

  • チリビーンズ缶

    1缶

  • ミューズリー

    大さじ3

  • 片栗粉

    大さじ3

★作り方

(15～30分)

  1. 1.

    チリビーンズ、ミューズリーをミキサーに入れてスイッチON！
    完全にドロドロにならなくても大丈夫です♪

  2. 2.

    ボウルに1と片栗粉を入れてまぜる！

  3. 3.

    成型してフライパンで焼く！
    成型しにくい様なら少しづつ片栗粉を足して下さい。
    テフロン加工のフライパンならノンオイルで調理できます♪

★ワンポイントアドバイス

焦げやすいので焼く時は注意して下さい！
イメージはいももちのアレンジ版って感じです（笑）

taoさん

taoさん

ベジタリアンのパパ、6人の子供達と博多弁バリバリなママの自然いっぱいなNZ 生活♪ 子供のお昼寝の間に夜ご飯の用意ができちゃうぐらい簡単・適当（笑）な料理でみんなに美味しいって言ってもらえるように頑張ります(*´▽｀*)