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美人になる魚!?として注目されているサーモン。というのもサーモンに含まれる栄養素には女性に嬉しい成分がいっぱいなのです。^^ ↓ ↓ ↓サーモンにはビタミンA、B1、B2、B6、E、Dが含まれ、これらはEPA、DHAなどの不飽和脂肪酸とともに血行を促進し、皮膚の代謝を活発にして肌にうるおいを与える働きがあります。サーモンの紅色=「アスタキサンチン......
サーモンのオーブン焼き
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