モロヘイヤ納豆の冷やしうどんレシピあり

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おいしそう！

ここ2～3日涼しい日が続きましたが、今日は久しぶりに扇風機登場の蒸し暑さ。＠東京このまま秋突入か、と思わせる涼しさのあとにまた蒸し暑かったりと、気温の変化に体調を崩しがちな方も。夏の終わりは特に疲れが出やすくて、涼しくなってからバテる人も多いとか。そんなときには、ネバネバパワー借りましょう。^^「王様の野菜」ともいわれる「モロヘイヤ」βカロテンやカルシウムはほうれん草や小松菜の2倍近く含む優秀野......