モロヘイヤ納豆の冷やしうどん レシピあり

モロヘイヤ納豆の冷やしうどん
  1. おいしそう！

ここ2～3日涼しい日が続きましたが、今日は久しぶりに扇風機登場の蒸し暑さ。＠東京このまま秋突入か、と思わせる涼しさのあとにまた蒸し暑かったりと、気温の変化に体調を崩しがちな方も。夏の終わりは特に疲れが出やすくて、涼しくなってからバテる人も多いとか。そんなときには、ネバネバパワー借りましょう。^^「王様の野菜」ともいわれる「モロヘイヤ」βカロテンやカルシウムはほうれん草や小松菜の2倍近く含む優秀野......

masaki☆さん

masaki☆さん

食品メーカー商品開発⇒料理教室主宰⇒外食産業商品開発、ヘルシー＆ビューティーメニュー監修を経て今はフリーのフードコーディネーターとして活動しています。 「食べることは生きること」という信念を持ちつつ、子供を持つ主婦の視点からも、 おいしくて簡単、ヘルシーで楽しく、かつ、食材を無駄なく使う料理を実践中♪