わかめとしめじの梅しょうが和えレシピあり

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おいしそう！

毎日の献立作りで意識していること。ワタシの場合は冷蔵庫の中身との相談。野菜中心の献立。生野菜を摂り入れること。（そのときワタシが食べたいもの（・▽・））それから「まごわやさしい」食品それぞれにはメリットとデメリットが混在しますが、いろいろな食品を（なるべく）バランスよくいただいてこそ、それぞれの栄養価もカラダの中で効果を十分に発揮できるもの。意識しないと忘れがちなのが我が家の場合、きのこと海藻。......