鶏むね肉を揚げて変わり親子煮レシピあり

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おいしそう！

◆主菜◆調理時間：２０分調理方法：揚げる・煮る★鶏むね肉ってパサパサして嫌とか味がしみ込みにくいとかよく聞きますが・・・我が家ではよく登場します！！低カロリー・低価格なのに高タンパク質だから育ち盛り、食べ盛りの我が家の息子にはもってこいそんな訳で今夜は鶏むね肉に片栗をまぶして揚げて煮汁と卵でとじました！！親子煮ですね（ウッフ）丼にご飯をのっけて親子丼にしてもグーですよ♪......