身体ポカポカ ".生姜ごはん" レシピあり

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おいしそう！

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今週後半は、ポカポカ陽気になるようですが今日はまだ風が冷たいですね。さて、先日インフルエンザにかかった時に生姜湯を飲みました。子供の頃から風邪をひいて熱を出すといつも母が作ってくれました。ちょっと生姜について生姜を100度以上の温度で加熱するとショウガオールという成分が出てきて身体を芯から温める作用があります。また加熱した生姜は体脂肪を分解して筋肉で消費しやすくする働......