オーブンレンジを使ったおかず^_^鶏モモ肉のタンドリーチキン

オーブンレンジを使ったおかず^_^鶏モモ肉のタンドリーチキン
  1. 1
    おいしそう!

料理紹介

鶏モモ肉をヨーグルト+カレー粉+塩コショウで漬け込んだら、オーブンで焼くだけです。
簡単なので作ってね!
調理時間に漬け込む時間は入れていません。

★材料

(3人分)

  • 鶏モモ肉

    3枚

  • ヨーグルト

    1カップ

  • カレー粉

    小さじ2

  • 少々

  • コショウ

    少々

★作り方

(15~30分)

  1. 1.

    ポリ袋にヨーグルト・カレー粉・塩コショウを入れよく混ぜ合わせそこに鶏モモ肉を漬け込みます。
    30分以上漬け込んで下さい。
    前日に漬け込むとよく漬かります。

  2. 2.

    オーブン皿にアルミホイルを敷き、鶏モモ肉をタレごと乗せて、オーブン余熱200℃25分加熱して下さい。

★ワンポイントアドバイス

大皿に生野菜を盛り付け、焼いた鶏モモ肉をのせ飾りに赤パプリカを刻みました。

ドルフの美味しい家庭料理さん

ドルフの美味しい家庭料理さん

着物屋女将の私は、「美味しいもんを作って食べる」が好きすぎて、2013年4月から自宅で「料理教室」を主宰しています。ここでは、上手に手抜きして美味しい家庭料理作って頂けるようにレシピを投稿していきます。