たんぱく質のかたまり~Japanese style omelette レシピあり

たんぱく質のかたまり~Japanese style omelette
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    おいしそう!

和風の味付けの卵が食べたいな~と思い。 文献ではなく、インターネットの情報ですが、ほうれん草の食べあわせバッチリ!で卵焼き?を作ってみました。 ----- 【材料】 ・ほうれん草 ・しめじ ・サラダ油 ・納豆 ・昆布白だし ・たまご ・シュレッド ゴーダチーズ ※納豆1パック、たまご2個の分量で作りました。あとは適当です。  【たれ】 ・昆布白だし ・水 1:4くらいで作りました。 ※うちで大......

ベジオとザツマさん

ベジオとザツマさん

日本の田舎(ド田舎ではない)で暮らす「ラクト・オボ・ベジタリアンの夫"ベジオ"」と、「雑食の妻"ザツマ"」が、簡単に手に入る食材や、楽々作れる料理を紹介するブログです。