1日のカロリー

1日のカロリー
  1. おいしそう！

料理紹介

朝は200カロリーの朝食・昼はお弁当の684カロリー
夜はトンテキ2枚510カロリー米534 カロリーアボガド半分94カロリー。
合計1138カロリー今日も足りなかった……。

★材料

(1人分)

  • 豚肉

    2

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    トンテキを作る手順

★ワンポイントアドバイス

無し

Evaさん

Evaさん

旦那を太らしたい！健康に太らせる！プチデブが好きな私は……旦那はガリガリ。健康体型にしてみせる！献立日記。たまにケーキを焼いたり、手捏ねパンを焼いたり。