ダイエット備忘録（2022年12月）

2022-12-01 00時　寿司10貫 08時　82.5キロ、前日比+1.0キロ。プロテイン 12時　キャベツ味噌汁、鶏むねと豆苗の炒めもの、白米 17時　プロテイン...

春～秋はガーデニング、冬は編み物を楽しんでいます。庭にはハーブが１００種ほど育ってます。料理に活用してみたいですが、なぜか挑戦していません。

茂兵衛さん