ダイエット備忘録（2023年10月）

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おいしそう！

2023-10-01計(152.2,1680) 00時メロンミルク(2.5,214) 06時66.7キロ、前日比-0.2キロ 07時もやし(3.6,30) 07時食パン(3.9,113) 07時ホエイプロテイン(21.6,114) 07時ピープロテイン(8.2,40) 10時ささみ(23,105) 10時オートミール(4.1,114) 13時ホエイプロテイン(21.6,114) 13時も......