ダイエットにもうれしい " 玄米小豆ご飯 " レシピあり

人数：2人分
調理時間：1時間以上

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おいしそう！

ダイエットに関する情報次々に新しいものが次から次へと出てくる。 TVなんかで紹介されると、翌日スーパーの店頭からその食材が消える😵😵😵 それだけ皆の関心が高いってことだね。「玄米」は数年前から常食してる。体にいいと思ってる。小豆も、これまた凄いパワー食材。解毒作用に優れてる。お赤飯みたいな味わいになるので、美味しいよ。 🍅🍅＜材料＞（２人前）🍆🍆 玄米・・・２カップ小豆・・・大さ......