お肉も野菜もモリモリ食べよう " 牛しゃぶサラダ " レシピあり

1

おいしそう！

「お肉は好きだけど、野菜はあまり取らないなぁ～」それでは駄目。栄養が偏るとカラダによくない。好き嫌いせず、バランスよくしっかり食べることが大事だよ。まだまだ暑いね。バテてない？今日は、牛肉を冷しゃぶ仕立てにして、シャキシャキレタスと一緒にサラダにしてみたよ。肉を食べて、今週も乗り切ろう！！ 🍅🍅＜材料＞（２人前）🍆🍆 牛もも薄切り肉・・・200g 大根・・・80g 卵・・・２個レタス......