" 温野菜 " レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

「野菜」健康にいいと解っていても、寒い季節は生野菜を摂る回数が減ってしまいがち。そんなときは「温野菜」にして食べるのがお勧め。電子レンジで蒸すのが一番カンタン。最近では、電子レンジ用スチーマーも数多く出ているので１つあるとほんとに便利だよ。電子レンジで蒸すことで、野菜をまるごとたくさん摂れる。お好きな調味料を選んで食べてみて！ 🍅🍅🍅＜材料＞(2人前)🍆🍆🍆 ・ブロッコリー･......