レシピブログ
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本日の汁物は、こちら。 " 豆腐ともずくの味噌汁 " . 「もずく」は、 「酢の物」として食べることが多いけれど 味噌汁の具材としても使える。 程よいとろみのついた汁物になり 高齢者の方でも飲みやすい味噌汁になります。 「もずく」といえば、フコダインが有名だけれど 「アルギン酸」が多く含まれている。 これは、体内に溜まった余分な塩分の 排出を促す作用があるんだ。 「海藻を生で食すのはちょっと苦手で......
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