目覚めのフルーツでカラダも頭もスッキリに！「フルーツ朝の元気プレート」　レシピあり

人数：2人分
調理時間：5～15分

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おいしそう！

夏の朝のフルーツでパワーチャージ！🍉 おはよう！🌞 今朝は少しだけ空気がひんやりしていて、「連日の暑さも和らぐかな？」なんて思ったけど、ウェザーニュースによると日中はまだまだ暑いみたい。🌡️ さて、皆さん、「朝の果物は金、昼の果物は銀、夜の果物は銅」ということわざ、知ってますか？実はこれ、フルーツを食べるベストタイミングを教えてくれる言葉なんだよ。🍇🍊🍏 朝食にフルーツを食べると......