" タンドリーチキン " तंदूरी मुर्ग़

" タンドリーチキン " तंदूरी मुर्ग़
  1. おいしそう！

料理紹介

今回は、鶏の手羽元を使いましたが、いろいろな部位のお肉を使うとバラエティに富んでいいかも。パーティーなどでも使えます。

★材料

(2人分)

  • 鶏手羽元

    250-300g

  • Shanタンドリー チキン マサラ（ミックススパイス）

    大さじ2-3杯

  • 無糖プレーンヨーグルト

    大さじ3

★作り方

(30分～1時間)

  1. 1.

    ボウルを用意。鶏手羽元、チキンマサラスパイス、ヨーグルトを全て入れ、混ぜ合わせする。冷蔵庫で２-３時間寝かす。

  2. 2.

    予め180度で予熱したオーブンで、30分間ほど焼く。


  3. 3.

    皿に盛り付ける。

★ワンポイントアドバイス

市販のタンドリーチキンミックスを使えば簡単に調理できます。

アレックスさん

アレックスさん

Hi,Everyone!I'm Alex Sunders 「料理」をこよなく愛するイケメンアラフォー兄さんが、毎日の食卓に華を添える、おいしそうでヘルシーな料理をジャンジャン紹介してまいります。奥さん、よかったらお宅の晩御飯の参考にしてねー！