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平日勤務の方々 1週間お疲れ様でした。 私も明日から二連休です✨ 毎日残業していると ほんと、身体のアチコチがダルくなります😰 立ち仕事もあるので尚更ですね… そんな毎日でも 身体のメンテナンスは必要です。 私が、毎日行っている ダルさと疲れを癒す方法は お風呂に入っている時に 足裏とふくらはぎのマッサージや 足ツボ押しをしています👣 効果は血流を良くし 自律神経を整える効果があります。 お風......
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