レシピあり！スパイス和食で減塩をレシピあり

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おいしそう！

塩分過多になりがちな、和食。スパイス使いで、減塩してみませんか？スパイスを使う事で、塩や醤油を通常の 2/3〜半分に減らす事ができました。上から・鶏モモとセロリのバジルとクミン炒め・ひき肉とごぼうの甘辛煮ガラムマサラ風味・里芋けんちん汁ホワイトペパー風味・鶏モモとセロリのバジルとクミン炒め <材料2〜4人分> セロリ1本、とりもも肉200g、(A塩小さじ1/4、バジル大さじ1......