モロヘイヤとオクラとヤマイモのネバネバ丼レシピあり

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おいしそう！

直売所にツルムラサキがあったので買ってありました。昨日の晩ごはんに豚肉と炒めてもらいましたが、粘り気があり美味しかったです。粘り気つながりで、今朝はネバネバ丼にしました。モロヘイヤとオクラ、ヤマイモに納豆です。レタスとトマトの味噌汁を添えていただきましたモロヘイヤとオクラは、各々、１分間静かにゆでて、冷ましてから、みじんに切り、たたきました。......