【マッシュルームレシピ】ほうれん草とあさりのクリーム煮レシピあり

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おいしそう！

『鉄分豊富◎ほうれん草とあさりのクリーム煮』本日もマッシュルームレシピのご紹介♪ まろやかクリーミーで食欲そそる、うま味たっぷり具だくさんの一品。ほうれん草やあさりには貧血予防に効果的な栄養素が豊富に含まれます。女性は特に自覚症状がなくても貧血気味の場合が多くありますので、日々の食事で積極的に予防していきたいですね。（調理時間：15分) ------------------- 【材料4......

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: kaana57さん

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