お弁当にも◎ぶりとエリンギのレモンバター醤油ソテーレシピあり

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おいしそう！

『お弁当にも◎ぶりとエリンギのレモンバター醤油ソテー』本日のレシピは、フライパンひとつで簡単調理のお魚メイン♪ さっぱりとしたレモン風味がバターじょうゆと絡んで食欲ＵＰ！冷めても美味しく、お弁当にもぴったりです。脳の発達や機能の維持に役立つ「DHA」が豊富なぶり。不飽和脂肪酸の酸化を防ぐ「ビタミンE」も含むため、DHAやEPAの働きを更に効率化してくれます。（調理時間：15分) --......

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: kaana57さん

手軽で美味しく栄養豊富なメニューで皆の笑顔を引き出します♪ ☆ブログ☆ https://ameblo.jp/kaana57/ ☆instagram☆ kaana57 https://www.instagram.com/kaana57/ ☆ヘルスフードカウンセラー1級、フードスタイリストＢＴＣ、料理＆ブレッドライセンス☆ ・ネクストフーディスト3期生・クックパッドアンバサダー2021