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『ヘルシー和総菜◎まいたけとささみの黒ごまゆずこしょう和え』 本日ご紹介するレシピは、たんぱく質とビタミン、ミネラルを同時に摂れるヘルシー和総菜。 ゆずこしょう風味で食欲そそる! まいたけのうま味もたっぷりでごはんやお酒がすすみます。 低カロリー、低糖質で高タンパク、とヘルシーな”ささみ”は普段の食卓に積極的に登場させたい食材。 食物繊維やビタミン、ミネラル豊富なまいたけと合わせて日々の栄養補......
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