レシピブログ
『糖質オフ☆えびとブロッコリーの豆腐干ペペロンチーノ風味』 おはようございます。 本日は群馬県産ブロッコリーを使った低糖質レシピのご紹介♪ ブロッコリーは免疫力UPや美肌効果のある「ビタミンC」をレモンの1.2倍含み、茎にも栄養があるので使い切ります。 高たんぱくでグルテンフリー、低糖質な豆腐干(す)を使ったペペロンチーノパスタ風。 「豆腐干」は豆腐に圧力をかけて水分を抜き、軽く乾燥させた......
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豆腐と卵の小松菜かにか...
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