【#腸活レシピ】食物繊維たっぷり！レタスと海苔の中華風スープレシピあり

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おいしそう！

食べてスッキリ！腸活レシピ食物繊維たっぷり！レタスと海苔の中華風スープ食物繊維をたっぷり摂りたいときにぴったりのスープ。レタスを加熱することでかさが減り、量をたくさん食べることができます。海苔にも食物繊維やビタミン、ミネラルが多く含まれ、「海の野菜」と言われるほど。ごま油をプラスすることで風味アップ！具材と油を一緒に摂ることでβカロテンやカルシウムの吸収も良くなります......

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: kaana57さん

手軽で美味しく栄養豊富なメニューで皆の笑顔を引き出します♪ ☆ブログ☆ https://ameblo.jp/kaana57/ ☆instagram☆ kaana57 https://www.instagram.com/kaana57/ ☆認定ヘルスフードカウンセラー1級、フードスタイリストＢＴＣ、料理＆ブレッドライセンス☆ ・Nadia Artist ・クックパッドフォトサポーターズ