ごはんがすすむ☆牛肉と水菜のバタポンガーリック 

よろこば

ごはんがすすむ☆牛肉と水菜のバタポンガーリック
  1. 3
    おいしそう!

料理紹介

「バター×ポン酢×ガーリック」で食欲そそる!
ごはんとよく合う一品です。
フライパンで簡単調理なので、忙しい日のメインにもぴったり◎
貧血予防に効果的な牛肉をたっぷり摂ってスタミナ補給したいときにもオススメです。

★材料

(4人分)

  • 牛こま切れ肉

    200g

  • 水菜

    1/2束

  • バター(マーガリンでもOK)

    10g

  • ☆ポン酢

    大2

  • ☆ガーリックパウダー

    小1/2

  • 塩こしょう

    少々

★作り方

(5~15分)

  1. 1.

    水菜は根元を切って4cm長さに切る。

  2. 2.

    フライパンにバター(マーガリンでもOK)を熱し、牛こま切れ肉を炒めて色が変わったら水菜と☆を加えて炒め合わせる。

  3. 3.

    水菜が少ししんなりしたら塩こしょうで味をととのえる。

★ワンポイントアドバイス

・余分な水分が出ないよう、強めの中火でパパッと炒めます。

★よろこばレシピ エピソード

ごはんがすすんで美味しい♪と好評でした。

kaana57さん

kaana57さん

手軽で美味しく栄養豊富なメニューで皆の笑顔を引き出します♪ ☆ブログ☆ https://ameblo.jp/kaana57/ ☆instagram☆ kaana57 https://www.instagram.com/kaana57/ ☆ヘルスフードカウンセラー1級、フードスタイリストBTC、料理&ブレッドライセンス☆ ・ネクストフーディスト3期生 ・クックパッドアンバサダー2021