はくばく　暮らしのおかゆ　五穀おかゆワンプレートレシピあり

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おいしそう！

五穀おかゆワンプレート。消化もよく健康的です。はくばく　暮らしのおかゆ　穀おかゆ材料１人分五穀おかゆ　袋半分塩　少々トッピングお好みの豆数種青菜、オクラ　少々唐揚げ作り方１)耐熱容器に五穀おかゆと塩を入れラップをし、レンジ500w1分半加熱する。２）お好みで豆や青菜を入れる。はくばく　暮らしのおかゆ　五穀おか......