２分で簡単発芽玄米おかゆにハムととろろ昆布と紅生姜のせ

２分で簡単発芽玄米おかゆにハムととろろ昆布と紅生姜のせ
  1. おいしそう！

料理紹介

【「フーディストアワード2020レシピ＆フォトコンテスト」参加中】


レシピブログさまとはくばくさまのモニターコラボ広告企画に参加させていただけていて、

はくばくさまの

「暮らしのおかゆ 発芽玄米おかゆ」

をプレゼントしていただけました。

からだにやさしい、健康穀物のおかゆで、

自分でおかゆを作ろうとすると時間もかかり大変ですが、

このおかゆは、土鍋で炊いたようなふっくら粒残りです。

玄米はお米屋さんで１０キロ買って、毎日ダイエットで食べていましたが、

このおかゆの方が食べやすく美味しかったです。

今回、生ハム、とろろ昆布、紅生姜をのせていただきましたが、

あっさりとしていて、

とても美味しかったです。

作り方も２分で簡単です。

★材料

(1人分)

  • 発芽玄米おかゆ

    １袋

  • ロースハム

    ２枚

  • とろろ昆布

    大さじ１

  • 紅生姜

    小さじ１

  • 塩

    ひとつまみ

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ハムは５㎜幅ほどに切る。

  2. 2.

    発芽玄米おかゆは耐熱皿に入れて、塩を加えて混ぜ合わせ、ふんわりラップをし、５００Wのレンジで２分加熱する。

  3. 3.

    ②に①をのせて、とろろ昆布をのせて、紅生姜をのせる。

★ワンポイントアドバイス

塩加減はお好みに調節してください。

発芽玄米おかゆのレンジ加熱時間は、５００Wだと２分、６００Wだと１分４０秒加熱です。

おなかがぺこりんさん

おなかがぺこりんさん

簡単、時短、ダイエット、独創的な料理レシピが多いです