豚肉ソテーおろしかぶソースレシピあり

豚肉[トンカツ用〕(2枚)塩こしょう(適量)おろしにんにく(3㎝くらい)ヨーグルト(大脳2)ウスターソース(小2)しょうゆ(小さじ1)かぶ(中くらい3個)しそ(3枚)1 豚肉は包丁の背で叩いて繊維を切っておく。塩こしょうをしておろしにんにくを擦り込む。ヨーグルトを裏表にしっ......

体が弱いので料理は大切。薬膳やマクロビ、アロマテラピーを勉強中。野菜料理が中心ですが、たまに工夫して作った肉や魚のヘルシーレシピも書きます。

にゃにゃこさん