鮭のクルミソースの献立(柿のサラダ・汁物)

秋のラクテクメニュー鮭のクルミソース柿とりんごのヨーグルトサラダ呉汁はと麦ごはん🐟鮭(2切)塩こしょう酒くるみ(30g)レモン(半分)片栗粉(小1)1.鮭に塩こしょうして酒をふり、しばらくおくくるみは荒く切り、から煎りして香りをだす。2.鮭は表面に焦げ目をつけてから、だし......

体が弱いので料理は大切。薬膳やマクロビ、アロマテラピーを勉強中。野菜料理が中心ですが、たまに工夫して作った肉や魚のヘルシーレシピも書きます。

にゃにゃこさん