ジューシー鶏肉ガーリックソテー レシピあり

ジューシー鶏肉ガーリックソテー
  1. おいしそう!

きのうの晩ごはん。 ジューシー鶏肉ガーリックソテー。 以前に「ためしてガッテン」のレシピで作ってから ハマっている、弱火でじりじりと一時間弱かけて 焼くチキンソテー。 昼休みだと時間がないので、出勤前に朝、焼きました。 時間がたってもしっとりしておいし〜 焼きあがった鶏肉をよけてから、フライパンに残った油で、ささっと炒めた玉ねぎも 甘みがあって旨し。 根菜とこんにゃくの煮物。 ほうれん草としいたけ......

エリンギさん

エリンギさん

毎日仕事の昼休みに大慌てで作る、野菜たっぷりヘルシーメニューや手抜き料理レシピ、簡単おつまみを写真で紹介しています。 減油・減塩のヘルシオでダイエット料理に奮闘! アジアン料理も修業中です。