心強い助っ人 レシピあり

心強い助っ人
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    おいしそう!

今日も助っ人に助けられながら調理。 助っ人1号は ヘルシオ 。 上下二段でブリのソテーと野菜の付け合わせ、そら豆の蒸し焼きを同時に調理してもらっちゃいました。 角皿にクッキングシートを敷いて、塩コショウして家庭菜園のタイムを乗せたブリとそら豆をさやのまま並べ上段へ。 下段も角皿にクッキングシートを敷いて、ズッキーニと赤ピーマンを並べてちょこっと塩しておきます。 まかせて調理 焼く 下段で同時調理 ......

エリンギさん

エリンギさん

毎日仕事の昼休みに大慌てで作る、野菜たっぷりヘルシーメニューや手抜き料理レシピ、簡単おつまみを写真で紹介しています。 減油・減塩のヘルシオでダイエット料理に奮闘! アジアン料理も修業中です。