イワシのチーズ焼きとチキンのトマト煮レシピあり

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おいしそう！

きのうの晩ごはん。イワシのチーズパン粉焼き。イワシに塩しすぎてしょっぱくなっちゃったので、千切りレタスに救われました開いたイワシに塩コショウして、チーズとパン粉を乾燥ハーブを乗せて、ヘルシオで焼いただけ。ヘルシオ（ＡＸ?ＨＴ２）→フライ→海老フライです。鶏肉と野菜のトマト煮込み。ポテトサラダグリーンカレー風味。じゃがいも、ニンジン、玉ねぎはヘルシオで茹でました。きのうあたりからなん......