和食の晩ごはん レシピあり

和食の晩ごはん
  1. おいしそう!

きのうの晩ごはん。マグロのぶつ切り。自家製青唐辛子醤油にわさびをといたものに、マグロのぶつ切りを3分ぐらい裏表返しながらつけて、最後にほんのちょこっとだけ、マヨネーズを加えて、まぜて器に。マヨネーズが、不思議な力を発揮してくれて、マイルドなおいしい味になります小松菜、タケノコ、しめじの煮びたし。米のとぎ汁でタケノコのアク抜きは → こちらそら豆の蒸し焼き。サヤごと、ヘルシオで蒸し焼きにし......

エリンギさん

エリンギさん

毎日仕事の昼休みに大慌てで作る、野菜たっぷりヘルシーメニューや手抜き料理レシピ、簡単おつまみを写真で紹介しています。 減油・減塩のヘルシオでダイエット料理に奮闘! アジアン料理も修業中です。