バジル風味のフムス

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おいしそう！

小腹が空いたので🙈 おやつは、@hummus.jp さんからいただいたフムスをセロリにディップして食べてます😄 フムスは、ひよこ豆をペーストにして、にんにくや練り胡麻やオリーブ油を加えた中東の伝統料理💖 タンパク質、食物繊維、ビタミン、ミネラル、不飽和脂肪酸等に富んでいて、ダイエットやボディメイクにもピッタリなお料理と知ってからは積極的に食べてます😌 今回は、バジルが練り込まれたフレーバーフム......

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: ダイエット料理研究家鈴木沙織さん

■Instagram → saori.suzuki1119 ■自身の−50kgの大幅減量経験から、糖質やカロリーOFFのレシピ開発を得意としています ■レシピ&商品開発・監修・講師etc ■著書『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』(主婦の友社) 『まんぷく糖質オフごはん』(扶桑社) ■KADOKAWA『レタスクラブ』、日テレ『ヒルナンデス』他多数