低糖質レシピ☆変わり種の絶品糠漬け レシピあり

低糖質レシピ☆変わり種の絶品糠漬け
  1. おいしそう！

変わり種糠漬けのコツをレシピにまとめてみました😊 低糖質中の腸内環境改善のために、乳酸菌補給🎵 ①とろとろ半熟卵の糠漬け 黄身まで味が染みて、まるであの瓢亭卵のような味わいになりました😍 減量中のおやつに大活躍しそうです🎵 とろとろ半熟卵をツルンと綺麗に作る方法も載せました💡 ②お豆腐の糠漬け まるでチーズ❗ お豆腐と言わなければ分からないほど😆 簡単水切りの方法も載せました😊 ③枝豆の糠漬け ......

ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん

ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん

■Instagram → saori.suzuki1119 ■自身の−50kgの大幅減量経験から、糖質やカロリーOFFのレシピ開発を得意としています ■レシピ&商品開発・監修・講師etc ■著書 『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』(主婦の友社) 『まんぷく糖質オフごはん』(扶桑社) ■KADOKAWA『レタスクラブ』、日テレ『ヒルナンデス 』他多数