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パンケーキにシュレッドビーフ やアボカドをトッピングして、しっかりパワーチャージができるパンケーキサラダを作りました😊 たんぱく質&良質な脂質もバッチリ✨ 栄養成分🍴 300.6kcal/人 たんぱく質 23g 脂質 17.8g 糖質 4.4g 食物繊維 7.7g 材料(1人分)🍴 ①低糖質ホットケーキミックス 20g ②卵 1個 ③シュレッドビーフ 36g(1/2袋) ④アボカド 50g(......
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