【レシピ】低脂質！簡単タンドリーチキンピラフレシピあり

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おいしそう！

ネクストフーディスト就任のプレゼントに、ハウス食品さまからいただいた【スパイスクッキングタンドリーチキン】の素を使って簡単にピラフを作っちゃいました😆 たんぱく質も摂れて低脂質なので、ダイエットにもピッタリ🎵 お米は、低GIのタイ米を使用しています💡 栄養成分🍴 168.3kcal/人たんぱく質 7.9g 脂質 0.7g 糖質 33.6g 食物繊維 0g ※全量を÷4で計算材料(4人分)🍴......

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: ダイエット料理研究家鈴木沙織さん

■Instagram → saori.suzuki1119 ■自身の−50kgの大幅減量経験から、糖質やカロリーOFFのレシピ開発を得意としています ■レシピ&商品開発・監修・講師etc ■著書『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』(主婦の友社) 『まんぷく糖質オフごはん』(扶桑社) ■KADOKAWA『レタスクラブ』、日テレ『ヒルナンデス』他多数