彩りランチタイム

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おいしそう！

こんにちは✨ 待ちに待ったランチタイム❗ 今日もローファットダイエット弁当です😳 PFCバランスはこれ⬇ ローファットだと色んなお野菜も食べられるので、お弁当が彩り豊かになって嬉しい～😆💕✨🎵 メニューは💡 ①鮭の粕汁 ②具沢山の炊き込みご飯 ③野菜たっぷりツナサラダ ④鶏肉と彩り野菜の炒め物 ⑤大根のゆかり漬け ⑥花人参 ⑦ミニトマト・スナップえんどう・フリルレタス今日もトレーニングするので......

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: ダイエット料理研究家鈴木沙織さん

■Instagram → saori.suzuki1119 ■自身の−50kgの大幅減量経験から、糖質やカロリーOFFのレシピ開発を得意としています ■レシピ&商品開発・監修・講師etc ■著書『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』(主婦の友社) 『まんぷく糖質オフごはん』(扶桑社) ■KADOKAWA『レタスクラブ』、日テレ『ヒルナンデス』他多数