低糖質！自家製バジルソースでいただくお刺身の華やかサラダレシピあり

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おいしそう！

書きたいレシピがたまっているので、今夜は一気に2品載せちゃいます💡 2品目はキッコーマンさまからいただいた、エキストラバージンオリーブオイルで作った自家製バジルソースでいただくお刺身の華やかサラダ🎵 栄養成分🍴 166.6kcal/人たんぱく質 13.2g 脂質 12.2g 糖質 0.6ｇ食物繊維 0.4ｇ材料(2人分)🍴 ①自家製バジルソース 1/6 ➡ひとつまえの記事にレシピあり ②サ......

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: ダイエット料理研究家鈴木沙織さん

■Instagram → saori.suzuki1119 ■自身の−50kgの大幅減量経験から、糖質やカロリーOFFのレシピ開発を得意としています ■レシピ&商品開発・監修・講師etc ■著書『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』(主婦の友社) 『まんぷく糖質オフごはん』(扶桑社) ■KADOKAWA『レタスクラブ』、日テレ『ヒルナンデス』他多数