【レシピ】低糖質&低脂質！簡単混ぜるだけ！モロッコ風スパイシー混ぜ麺レシピあり

人数：2人分
調理時間：5分未満

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おいしそう！

おはようございます😌 暑い日が続きますね☀ 今日はそんな日に嬉しい、混ぜるだけの簡単スパイシーな麺レシピをご紹介します💡 🍴栄養成分🍴 129.9kcal/人たんぱく質 14.7g 脂質 1.5g 糖質 3g 食物繊維 11.4g 🍴材料(2人分)🍴 糖質0麺 2袋ツナ(水煮) 2缶ハリッサ大さじ2 お好みの野菜適量 🍴作り方🍴 ①糖質0麺は水きりしておく。野菜は一口大に切ってお......

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: ダイエット料理研究家鈴木沙織さん

■Instagram → saori.suzuki1119 ■自身の−50kgの大幅減量経験から、糖質やカロリーOFFのレシピ開発を得意としています ■レシピ&商品開発・監修・講師etc ■著書『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』(主婦の友社) 『まんぷく糖質オフごはん』(扶桑社) ■KADOKAWA『レタスクラブ』、日テレ『ヒルナンデス』他多数