シンプルなスーパー糖質制限メニュー

シンプルなスーパー糖質制限メニュー
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    おいしそう！

こんにちは💡 今日の朝食の記録です😌 朝、バタバタしちゃってこんな時間にアップ😳 今日はシンプルな #スーパー糖質制限 メニューでした🍴 ①鶏むね肉のグリル ②ベビーリーフ ③クリームチーズプリン ④亜麻仁油、フィッシュオイル たんぱく質は小分けにして摂りたいので、１食あたりのお肉は大体いつも80～100gくらいです💖 皆さんはどんな朝食でしたか❔😌 今日も笑顔の１日になりますように✨ いつかレ......

ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん

ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん

■Instagram → saori.suzuki1119 ■自身の−50kgの大幅減量経験から、糖質やカロリーOFFのレシピ開発を得意としています ■レシピ&商品開発・監修・講師etc ■著書 『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』(主婦の友社) 『まんぷく糖質オフごはん』(扶桑社) ■KADOKAWA『レタスクラブ』、日テレ『ヒルナンデス 』他多数