【レシピ】低糖質&低脂質！レンジで簡単！ピリ辛きのこレシピあり

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おいしそう！

今日はレンジでチンするだけ❗ 工程もたったの1ステップというお手軽レシピをご紹介します😊 きのこは食物繊維が豊富でお腹のお掃除にも役立つ、ダイエットの味方✨ 甘辛い味付けでお箸も進みます✨ 沢山作っておけば、お弁当や普段の食事の副菜として大活躍間違いなしのレシピです❤ 冷蔵庫で5日ほどもちますよぉ🍴 レシピはこちらに掲載していますよろしければ、ご覧ください❤ 【各種ご案内】 ......

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: ダイエット料理研究家鈴木沙織さん

■Instagram → saori.suzuki1119 ■自身の−50kgの大幅減量経験から、糖質やカロリーOFFのレシピ開発を得意としています ■レシピ&商品開発・監修・講師etc ■著書『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』(主婦の友社) 『まんぷく糖質オフごはん』(扶桑社) ■KADOKAWA『レタスクラブ』、日テレ『ヒルナンデス』他多数