あったか野菜スープのランチ〜今日のライザップごはん〜

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おいしそう！

こんにちは✨ 今日は朝が軽めだったからか、お腹ぺこぺこで迎えたランチタイムです🍴 今日のメニューはこちら💡 ①たっぷり野菜スープ ②海老のハーブ焼き ③もやしのコンソメソテー ④パプリカのピクルス ⑤レタス、水菜、スナップえんどう ①は低糖質野菜ジュースをベースにしたスープです💕 お野菜をよぉく炒めてから煮込むことで甘さが出て、とっても美味しいスープになりました☺️ 寒い日はあったかスープが嬉し......

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: ダイエット料理研究家鈴木沙織さん

■Instagram → saori.suzuki1119 ■自身の−50kgの大幅減量経験から、糖質やカロリーOFFのレシピ開発を得意としています ■レシピ&商品開発・監修・講師etc ■著書『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』(主婦の友社) 『まんぷく糖質オフごはん』(扶桑社) ■KADOKAWA『レタスクラブ』、日テレ『ヒルナンデス』他多数