【3コマレシピ】鱈の味噌だれ紙包み蒸し

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おいしそう！

こんにちは🍀 #メロンのダイエットレシピ #3コマレシピのご紹介です😊 今回ご紹介するのは💡 鱈の味噌だれ紙包み蒸し💖 淡白な鱈も味噌だれでグンと旨味が増します💡 71.7kcal/人たんぱく質 15.1g 脂質 0.5g 糖質 1g 食物繊維 0.7g よろしければお試しください😊 【各種ご案内】人生MAXから－43kg達成！経験を元にダイエット向けレシピ開発や料理教室を開催中！ ......

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: ダイエット料理研究家鈴木沙織さん

■Instagram → saori.suzuki1119 ■自身の−50kgの大幅減量経験から、糖質やカロリーOFFのレシピ開発を得意としています ■レシピ&商品開発・監修・講師etc ■著書『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』(主婦の友社) 『まんぷく糖質オフごはん』(扶桑社) ■KADOKAWA『レタスクラブ』、日テレ『ヒルナンデス』他多数