マッスルおでん

マッスルおでん
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    おいしそう！

こんばんは🌇 今日はバタバタすぎて、あっという間にこの時間😂 昨日、インスタグラムのおでんのストーリーにDMが多かったので、アップします💡 #マッスルおでん と書いた理由は・・・ たんぱく質メインで具材をセレクトしたから😊 赤身の牛肉を串に刺した自家製牛串、タコ、卵、がんもどき💕 これに大根とこんにゃく✨ 身体作り中はこんな感じのラインナップでおでんを作ります😊 問題は・・・ついついたくさん作っ......

ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん

ダイエット料理研究家 鈴木沙織さん

■Instagram → saori.suzuki1119 ■自身の−50kgの大幅減量経験から、糖質やカロリーOFFのレシピ開発を得意としています ■レシピ&商品開発・監修・講師etc ■著書 『毎日食べてもやせられる！魔法のやせスイーツ』(主婦の友社) 『まんぷく糖質オフごはん』(扶桑社) ■KADOKAWA『レタスクラブ』、日テレ『ヒルナンデス 』他多数