カレーより簡単！フライパンで1つで！マダガスカル「ロマザバ」レシピあり

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おいしそう！

グダグダに疲れた日にゃ、もー申し訳ないほどのお手抜き料理✨ カレーライスよりも簡単な、マダガスカルの「ロマザバ」 ……簡単に言ったら「豚肉のトマトシチュー」でしょうか（笑）水を一滴も使わない煮込み料理は食べ応えじゅうぶん💟 栄養が偏らないよー「スーパースプラウト」と「玄米」で簡単One Dish((*´ﾟ艸ﾟ`*))まぃぅ～♪ レシピブログに参加中♪ 材料 ◯二人分・豚ロース肉 ── ......