手軽にパフェ

手軽にパフェ
  1. 6
    おいしそう！

料理紹介

生クリームの代わりにヨーグルト　パルスイートを使ったり、ちょっと気を使ったデザートです。でも豪華なデザートです。

★材料

(2人分)

  • ギリシャヨーグルト濃厚タイプ

    ２００ｇ

  • パルスイート

    大匙１

  • カット果物取り合わせ

    小カップ１個

  • 森永おいしい低糖質プリンカスタード

    ２個

  • コーンフレークス

    ２０ｇ

  • バニラアイス

    １００ｇ

★作り方

(5分未満)

  1. 1.

    ボウルにヨーグルトをいれパルスイートをいれてまぜておく。

  2. 2.

    ガラスの器にヨーグルトを盛り、コーンフレークスを上に敷く。その上にカット果物をきれいに盛り　脇にプリンを出して盛る。バニラアイスをスプーンですくい丸みを出してプリンの横に盛る。

★ワンポイントアドバイス

ギリシャヨーグルトだと生クリームっぽくなるのでヨーグルトはギリシャヨーグルトがお勧めです。
カロリーなど気にならない方にはパルスイートが砂糖の三倍の甘さということを考慮してほかのものと置き換えてアレンジしてください。
プリンもお好みのものでどうぞ。

★よろこばレシピ エピソード

パフェの画像を見て食べたくて手軽に手に入るもので作ってみたら、子供が大喜び。こんな豪華なものが出来るなんてといわれました。

カサブランカさん

カサブランカさん

三人の子供たちを手作りにこだわって育てました。もう皆巣立っていきました。いろんな先達の書物やこの頃ではネットのレシピなど参考にいまだ料理やおやつ作りに励んでいます。 高齢になった親の介護も始まり、介護の食事にも関心ができてきました。入れ歯でも食べられるように　工夫したレシピも始めました。 よろしくお願いします。